உங்கள் கைகளை நீட்டவும், நேராக உங்களுக்கு முன்னால் (தரையில் இணையாக) தொடங்கவும். உங்கள் முழங்கைகளை சிறிது வளைத்து உங்கள் கைகளை தளர்த்தவும், பின்னர் எல்லாவற்றையும் வளைக்கவும். உங்கள் கைகளால் பாப் செய்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், உங்கள் முழங்கால்கள் மேல்நோக்கி படபடக்க, உங்கள் மணிக்கட்டுகளால் கீழ்நோக்கி ஒடிக்கவும்.
எனது பாப்பிங்கை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?
7 பாப்பிங் பயிற்சிகள் நீங்கள் இப்போது பயிற்சி செய்யலாம்
- வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் பாப்பிங் பயிற்சிகள்!
- பாப்பிங் உடற்பயிற்சி #1: அடித்தல்.
- பாப்பிங் உடற்பயிற்சி #2: டைம் ஸ்டாப்ஸ்.
- பாப்பிங் உடற்பயிற்சி #3: டிக்கிங் / ஸ்ட்ரோபிங்.
- பாப்பிங் உடற்பயிற்சி #4: அசைத்தல்.
- பாப்பிங் உடற்பயிற்சி #5: டட்டிங்.
- பாப்பிங் உடற்பயிற்சி #6: சறுக்கு.
- பாப்பிங் பயிற்சி #7: தனிமைப்படுத்தல் / நிலையான புள்ளி.
பாப்பிங் டான்ஸ் கடினமா?
ஃப்ரீஸ்டைல் நடனம் மற்றும் உங்கள் சொந்த அசைவுகளை உருவாக்குவது எப்படி என்பதை கற்றுக்கொள்வது இயற்கையாகவோ அல்லது நடன பாணி பாப்பிங்கைக் கற்றுக்கொள்வதில் கடினமான சவாலாகவோ இருக்கலாம். ஃப்ரீஸ்டைல் நடனம் கற்றுக்கொள்வதில் சிக்கல் உள்ள நடனக் கலைஞர்களுக்கு, நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி, ஏனெனில் தீர்வு எளிமையானது.
தெரு நடனம் என்ன?
பாப்பிங் என்பது ஒரு தெரு நடனம் மற்றும் 1960கள்-70களில் கலிபோர்னியாவிலிருந்து வந்த அசல் ஃபங்க் பாணிகளில் ஒன்றாகும். இது பாப் அல்லது ஹிட் என குறிப்பிடப்படும் நடனக் கலைஞரின் உடலில் ஒரு இழுவை ஏற்படுத்தும் வகையில் விரைவாக சுருங்கும் மற்றும் தசைகளை தளர்த்தும் நுட்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
ஃப்ரீஸ்டைல் நடனம் கடினமானதா?
இன்று, ஃப்ரீஸ்டைல் நடனம் எட்ஜியர் மற்றும் கடினமானதாக உருவாகியுள்ளது மற்றும் க்ரம்ப்பிங், ஸ்ட்ரீட் ஜாஸ், பிரேக்டான்ஸ், மற்றும் பாப்பிங் மற்றும் லாக்கிங் போன்ற பல நடன வடிவங்களை உருவாக்கியுள்ளது.
என் அசைவுகள் ஏன் மிகவும் மோசமானவை?
நீங்கள் நினைப்பதை விட உங்களுக்கு நிறைய தசைகள் உள்ளன. பெரிய தசைகள், சிறிய தசைகள் மற்றும் சிறிய தசைகள். இந்த தசைகளில் சில பெரிய இயக்கங்களுக்கு காரணமாகின்றன, மற்றவை மோசமான போஸ்களில் சமநிலைப்படுத்துவதற்கு பொறுப்பாகும். இந்த பிந்தையவை பொதுவாக தொடக்க நடனக் கலைஞர்களில் வளர்ச்சியடையாதவை.
நான் எப்படி சிறந்த நடனக் கலைஞனாக முடியும்?
ஒரு நல்ல நடனக் கலைஞராக இருப்பது எப்படி
- ஊக்கம் பெறு. உங்கள் நடனத்தின் முதல் வாரமாக இருந்தாலும் சரி அல்லது 10வது ஆண்டாக இருந்தாலும் சரி, ஒரு நல்ல நடனக் கலைஞராக இருப்பதற்கான திறவுகோல் ஒரு நல்ல நடனக் கலைஞராக வேண்டும்.
- சூடு மற்றும் நீட்டவும்.
- இசையைப் படிக்கவும்.
- அடிப்படைகள் மற்றும் பள்ளங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- நடன வகுப்புகள் எடுக்கவும்.
- ரயில் நுட்பம் மற்றும் செயல்படுத்தல்.
- கட்டுப்பாடு மற்றும் அமைப்புகளுடன் நடனம்.
- ஃப்ரீஸ்டைல் நடனம் மூலம் ஆராயுங்கள்.
